Kampsport er en sekkebetegnelse for idretter hvor du går i kamp mot en motstander, og hvor det er nærkontakt med motparten av ulike typer. Hva slags utstyr du trenger for å utøve kampsporten kommer derfor helt an på hvilken gren du befinner deg innenfor, men felles for alle typer kampsport er at det er ekstremt…
Read more
Kampsport er en del av menneskeheten, en del av vår historie og en viktig del av vår fremtid. Kampsport handler nemlig om en kamp, en kamp om perfeksjon. En perfeksjon uten våpen, vel å merke – for ingen kampsport inneholder våpen av noe slag, med ytterst få unntak. Nei, kampsport handler om en perfekt blanding…
Read more
MMA står for Mixed Martial Arts, en blanding av kampsporter. Så fort globaliseringen inntraff i det 20. århundret, forsøkte mange å finne ut hvilken kampsport som var best eller mest effektiv. Det viste seg å være umulig, men en ny konkurranse oppstod underveis – en blandet kampsport der utøverne får bruke sine aller beste teknikker…
Read more
Om du skal komme i gang med taekwondo, er det viktig at kroppen er klar for det. Derfor kan noen enkle, men gode øvelser hjelpe deg med å finne formen hjemme. Enhver kampsport krever at man kan strekke på seg, derfor har man diverse øvelser kalt stretching, som fokuserer på tøying av muskler og lem….
Read more