Kampsport er en sekkebetegnelse for idretter hvor du går i kamp mot en motstander, og hvor det er nærkontakt med motparten av ulike typer. Hva slags utstyr du trenger for å utøve kampsporten kommer derfor helt an på hvilken gren du befinner deg innenfor, men felles for alle typer kampsport er at det er ekstremt… Read more →
Ultimate Fighting Championships har etter hvert blitt den største organisasjonen i verden som arrangerer mixed martial arts-kamper. De har holdt på siden 1993, da de ble opprettet i USA. I starten gikk turneringene ut på at 8 utøvere kjempet mot hverandre, hvor en måtte beseire tre av sine motstandere i løpet av kvelden for å… Read more →
Karatesport har lenge vært populært i Norge, men det siste tiåret har det virkelig tatt av. Hver kommune har sitt eget sportssenter, og Taekwondo er å finne praktisk talt overalt – altså behøver man ikke være osloborger for å komme i gang. Det kan hende man blir nødt til å bestille utstyr fra hovedstaden om… Read more →
Om du skal komme i gang med taekwondo, er det viktig at kroppen er klar for det. Derfor kan noen enkle, men gode øvelser hjelpe deg med å finne formen hjemme. Enhver kampsport krever at man kan strekke på seg, derfor har man diverse øvelser kalt stretching, som fokuserer på tøying av muskler og lem…. Read more →