Karatesport har lenge vært populært i Norge, men det siste tiåret har det virkelig tatt av. Hver kommune har sitt eget sportssenter, og Taekwondo er å finne praktisk talt overalt – altså behøver man ikke være osloborger for å komme i gang. Det kan hende man blir nødt til å bestille utstyr fra hovedstaden om… Read more →
Om du skal komme i gang med taekwondo, er det viktig at kroppen er klar for det. Derfor kan noen enkle, men gode øvelser hjelpe deg med å finne formen hjemme. Enhver kampsport krever at man kan strekke på seg, derfor har man diverse øvelser kalt stretching, som fokuserer på tøying av muskler og lem…. Read more →